ネックラインがきれいに!「顔筋体操」

首のシワが気になる!

年齢を隠せないパーツのひとつが首の部分です。

そこで今回は、ネックラインがきれいに!「顔筋体操」をご紹介します。

ネックラインがきれいに!「顔筋体操」

ネックラインがきれいに!「顔筋体操」

STEP1:あごを上に上げる

STEP2:そのまま舌を出して天井の方に伸ばす

STEP3:5秒間キープ

STEP4:朝・夜それぞれ5回ずつ

首の筋肉を伸ばすことで、血行も良くなりハリが出てきます。

ネックラインがきれいに!「顔筋体操」で使うもの

とくにありません。

ネックラインがきれいに!「顔筋体操」の動画

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