顔ヨガで目のクマ撃退!「ムンクの顔」

目の下のクマが気になる・・・

寝不足だったり、疲れだったり、目の下にクマがあると実年齢より老けて見えるから嫌ですよね。

そこで今回は、顔ヨガで目のクマ撃退!「ムンクの顔」をご紹介します。

顔ヨガで目のクマ撃退!「ムンクの顔」

顔ヨガで目のクマ撃退!「ムンクの顔」

口を「お」の形にして顔を上下にのばす

鼻の下をしっかり伸ばし口は大きく開けすぎないように

そのまま目線だけを上にして、目の下が伸びているのを意識する

目の下側を上に持ち上げる(まぶしい時のように)

目に力を入れて3回から5回ぐらい、目の筋肉を収縮させる

最後は目に閉じてリラックスする

顔ヨガは、自分自身の筋肉を使い、繊細で薄い皮膚の下にある血行やリンパを自力で流すアプローチです。血行促進、クマを改善しましょう。

顔ヨガで目のクマ撃退!「ムンクの顔」で使うもの

とくにありません

顔ヨガで目のクマ撃退!「ムンクの顔」の動画

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする