おでこのシワを無くす「顔筋体操」

普通にしてても消えないおでこのシワ

いつの間にかおでこのシワが消えなくなった・・・

そこで今回は、おでこのシワを無くす「顔筋体操」をご紹介します。

おでこのシワを無くす「顔筋体操」

おでこのシワを無くす「顔筋体操」

STEP1:眉間にシワを寄せて5秒キープ

STEP2:目を細めて眉を上に上げて額にシワを作り5秒キープ

STEP3:ゆっくり戻す

STEP4:2つの動きを朝・夜それぞれ5回ずつ

額の筋肉を動かすことで、ハリが出てきます。

おでこのシワを無くす「顔筋体操」で使うもの

とくにありません。

おでこのシワを無くす「顔筋体操」の動画

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